爱美是每个女孩子的天性,可面对铺天盖地的美容瘦身知识,到底哪些才是真实可信的?下面就让小康康为您介绍一下,很涨姿势哦~
1糙米稀饭“刮”脂肪:
糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用;
海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿;
把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀,涂抹在鼻子上,按摩几分钟,一周两次,可去除黑头;
洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住,停留20分钟左右冲洗,可修复受损的头发鳞片;
嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍,可把小翘皮和细小皱纹整理好;
体温高的部位,抹香水的效果比较好,香气向上升,香水涂在下半身更能获得理想的效果;
用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状,敷脸15分钟,长期使用可淡化痘印、光滑肌肤;
蛋清加5滴柠檬汁调匀,敷面20分钟后洗净,润白皮肤、减淡雀斑色素,尤适油性皮肤;
脱毛膏含有化学成分,脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品,否则易刺激肌肤;
番茄富含抗氧化番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可让晒伤系数下降40%;
西兰花,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,被证实是最好的抗衰老和抗癌食物;
核桃饱含丰富亚麻酸食物,能有效改善皮肤的新陈代谢,可缓解皮肤干燥;
日常吃蓝莓,黑巧克力,深海鱼油或蔬菜,对眼睛健康都有帮助;
将苦瓜切成薄片,放在水里泡5分钟后敷脸,苦瓜所含的VC居果蔬之首,对美白有奇效;
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,经常食用,可以延缓皮肤衰老;
洁面后,将浸湿失控油化妆水的化妆棉敷在T区10分钟,可吸收油脂、收缩毛孔;
保湿面膜基本上可以天天敷,具有深层清洁的面膜一周一般敷两次;
睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩,可让肌肤光滑细腻;
吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动,因而可以减少面部皮肤皱纹,收到美容之效;
芒果含丰富的胡萝卜素和酶,能激发肌肤细胞活力,缓解皱纹出现。
最后,提醒大家,无论用什么吃什么一定要找到适合自己的方法,不要对身体不好哦!